Je vous propose également des ateliers de marche afghane avec les chevaux et poneys. La marche afghane est inspirée, comme son nom l’indique, des nomades afghans qui avaient développé une technique de respiration leur permettant de se déplacer sur de très longues distances sans se fatiguer et en récupérant très rapidement.
Basée sur des techniques ancestrales, la marche afghane avec les chevaux ajoute un élément vivant qui vient donner une tout autre dimension à l’activité: le cheval. Marcher aux cotés des chevaux avec cette technique permet, outre de développer son endurance, de développer sa connexion au monde qui nous entoure, à notre environnement, au monde du vivant tout simplement.
L’atelier en 4 séances permet une progression dans la maîtrise de la technique. A la 4ème séance, vous saurez marcher en pleine conscience et en pleine connexion avec votre cheval et votre environnement tout en étant capable de choisir le mantra qui raisonne en vous.
La marche afghane, par ses nombreux bienfaits, relaxation, amélioration du rythme cardiaque, relâchement des tensions…, s’inscrit dans une démarche de bien-être absolu.
Les 4 séances ont lieu le dimanche matin, à raison d’un dimanche par mois.
Si vous souhaitez plus d’informations sur le sujet, n’hésitez pas à me contacter, plusieurs ateliers sont proposés au cours de l’année.